こんにちは三代目ウイスタリアです〜(^ ^)
今日は雲ひとつない気持ちの良い秋晴れですね！天気が良いと気持ちもルンルンしてしまいます。
日常的にパソコン画面を見たり携帯の画面を見たり、作業で手元を見ていたりと…首を下げる動作が多いのですが、皆さまはどんなストレッチや改善をしていますか？？
私は、そんな時はよく空を見るようにしています💡
背筋も伸びますし、自然の色や形を見てるとリフレッシュするような気がします✨
たしか…高校生の時、視力が落ちてしまって眼科さんに行ったら先生に『遠く！遠くを見なさい！』と言われて実践したら視力回復した記憶が…視力アップにもいいんですかね？？
今日はそんな、ちょっとした小話でした♪
三代目
